Pourquoi cette offre ?
La CPTS du Pays Blanc a mis en place un groupe de travail "Bien-être et santé des soignants" réunissant plusieurs professionnels de santé du territoire.
L’objectif : créer des espaces pour prendre soin de ceux qui soignent, en proposant des activités adaptées, encadrées par des confrères et consœurs.
Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de prévention, équilibre et ressourcement, pour permettre aux professionnels de santé d’avoir un temps pour eux, en dehors de leur activité de soin.
Les activités proposées
Pilates
Animé par Kim Cheynier (sage-femme) et Hélène Fournier (kinésithérapeute), instructrices en Pilates.
- St-Molf (Espace Roby Wolff) – Cycle de 10 séances - Vendredis 15h-16h (d'octobre à décembre 2025) COMPLET
💶 30 € le cycle de 10 séances
Limités à 8 personnes - La Chapelle-des-Marais (Pôle de santé) – Cycle de 10 séances - Jeudis 14h30-15h30 (de janvier à mars 2026)
💶 30 € le cycle de 10 séances
Limités à 10 personnes
Bénéfices : améliore la posture, renforce en douceur, diminue les tensions liées aux positions de travail prolongées.
🧘 Yoga
Animé par Jean-Baptiste Montaubric (kinésithérapeute).
- St-Molf (Espace Roby Wolff)– Vendredis 13h30-14h30
ou - Guérande (Hôpital) – Lundis 19h30-20h30
💶 100 € l’année
Limités à 20 personnes
Bénéfices : favorise la souplesse, la respiration, la gestion du stress et l’équilibre corps-esprit.
🌸 Cercles de femmes
Animés par Mathilde Robert Marconnet (médecin généraliste)
- Guérande (Salle Kerjoam) – Mercredis 19h30 - 21h (07.01.26 / 04.02.26 / 04.03.26)
Activité réservée aux femmes soignantes
💶 30 € le cycle de 3 séances
Limités à 10 personnes
Bénéfices : un espace de parole et d’écoute, venir déposer ce qui pèse en confiance et sans jugement, pour aller vers le mieux, ensemble.
💠 Sophrologie
Animée par Marion Tron (sophrologue)
La sophrologie est une méthode simple qui associe respiration, relaxation et visualisation positive. Elle permet de faire une pause, de relâcher les tensions et de retrouver de l’énergie.
- Guérande (Résidence Les Ecrivains) – Mardis 19h30 - 20h30 (14.10.25 / 18.11.25 / 16.12.25)
💶 10 € la séance. (Possibilité de s'inscrire aux 3 séances).
Limités à 10 personnes
Bénéfices : gestion du stress et prévention de l'épuisement, favorise la récupération et la qualité du sommeil, renforce la concentration, l'équilibre et la cohésion d'équipe.
→ Inscriptions aux activités
Conditions de participation
- Ces activités sont exclusivement réservées aux professionnels de santé adhérents à la CPTS du Pays Blanc.
- Les groupes étant limités, l’inscription est obligatoire.
📞 Renseignements complémentaires : blandine.botalla@cptsdupaysblanc.fr
Droit à l'image : Dans le cadre de ces activités, des photographies et/ou vidéos peuvent être réalisées afin de valoriser les actions de la CPTS.
Ces images sont susceptibles d’être utilisées exclusivement à des fins de communication et de promotion des actions de la CPTS, notamment sur les réseaux sociaux de la CPTS, le site internet de la CPTS, les supports de communication institutionnels (documents, présentations, rapports).
Les images ne feront l’objet d’aucune exploitation commerciale et seront conservées pour une durée conforme à la réglementation en vigueur.
Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), vous disposez d’un droit d’accès, de rectification et de retrait de votre consentement à tout moment, sur simple demande adressée à : contact.cptsdupaysblanc@gmail.com.
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