Pourquoi cette offre ?

La CPTS du Pays Blanc a mis en place un groupe de travail "Bien-être et santé des soignants" réunissant plusieurs professionnels de santé du territoire.
L’objectif : créer des espaces pour prendre soin de ceux qui soignent, en proposant des activités adaptées, encadrées par des confrères et consœurs.

Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de prévention, équilibre et ressourcement, pour permettre aux professionnels de santé d’avoir un temps pour eux, en dehors de leur activité de soin.

Les activités proposées

Pilates

Animé par Kim Cheynier (sage-femme) et Hélène Fournier (kinésithérapeute), instructrices en Pilates.

• St-Molf (Espace Roby Wolff) – Cycle de 10 séances - Vendredis 15h-16h (d'octobre à décembre 2025)
  💶 30 € le cycle de 10 séances 
  Limités à 8 personnes
• La Chapelle-des-Marais (Pôle de santé) – Cycle de 10 séances - Jeudis 14h30-15h30 (de janvier à mars 2026)
  💶 30 € le cycle de 10 séances 
  Limités à 10 personnes

Bénéfices : améliore la posture, renforce en douceur, diminue les tensions liées aux positions de travail prolongées.

🧘 Yoga

Animé par Jean-Baptiste Montaubric (kinésithérapeute).

• St-Molf (Espace Roby Wolff)– Vendredis 13h30-14h30
  ou
• Guérande (Hôpital) – Lundis 19h30-20h30
  💶 100 € l’année
  Limités à 20 personnes

Bénéfices : favorise la souplesse, la respiration, la gestion du stress et l’équilibre corps-esprit.

🌸 Cercles de femmes

Animés par Mathilde Robert Marconnet (médecin généraliste)

• Guérande (Salle Kerjoam) – Mercredis 19h30 - 21h (07.01.26 / 04.02.26 / 04.03.26)
  Activité réservée aux femmes soignantes
  💶 30 € le cycle de 3 séances 
  Limités à 10 personnes

Bénéfices : un espace de parole et d’écoute, venir déposer ce qui pèse en confiance et sans jugement, pour aller vers le mieux, ensemble. 

💠 Sophrologie

Animée par Marion Tron (sophrologue)

• Guérande (Résidence Les Ecrivains) – Mardis 19h30 - 20h30 (14.10.25 / 18.11.25 / 16.12.25)
  💶 30 € le cycle de 3 séances 
  Limités à 10 personnes

Bénéfices : techniques de respiration et de relaxation pour gérer le stress, favoriser le relâchement et améliorer la qualité de récupération.

→ Inscriptions aux activités

Conditions de participation

• Ces activités sont exclusivement réservées aux professionnels de santé adhérents à la CPTS du Pays Blanc.
• Les groupes étant limités, l’inscription est obligatoire.

📞 Renseignements complémentaires : blandine.botalla@cptsdupaysblanc.fr